Vidéo méditation

Méditation pour créer de l’espace avec Nicole Bordeleau

Méditation guidée par Nicole Bordeleau pour stabiliser les émotions et retrouver une sensation d’espace en soi et autour de soi.
Durée : 15’30 puis méditation en silence pour une durée de 15′

 

Autre méditation offerte par Nicole Bordeleau

MÉDITATION EXPRESS

Vous manquez de temps pour méditer ?
Cette courte de séance de méditation guidée par la voix apaisante de Nicole Bordeleau vous aidera à tranquilliser votre esprit et à revenir dans le présent,
D’une durée de 6’53 minutes, cette méditation tirée du coffret Méditations pour mieux vivre saura rapidement apaiser votre mental et vous donner le calme nécessaire pour bien vivre votre journée.

Bonne pratique !

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